tips!


Har skit ont i magen nu, (ni kanske kan gissa?), men har några tips på att lindra menssmärtan.

1.Rör på dig
Man vill helst bara ligga i sängen, under täcket under denna period. Även fast du vill sova så kan en promenad eller ett träningspass lindra menvärk. Blodets genomströmning i kärlen syresätter vävnaderna vilket gör att du slappnar av och känner dig bättre när du rör på dig.

2.Värma magen
Att ligga med en varm filt eller kanske en vetekudde du har värmt upp i mikron och lägga längst magen där det verkligen gör ont lindrar, särskilt att ligga i fosterställning. Men vetekudde är nog bästa sättet, dem håller sig varma upp till en halvtimme. Att massera på ställen som gör ont funkar också bra.

3.Onanera
Jag vet, det låter inte så sexigt va? Men faktum är att spänningarna släpper när du onanerar och för många är orgasm en riktigt bra metod för att lindra mensvärk.

4.Värktabletter
Om inget hjälper, fråga efter värktabletter som hjälper mot mensvärk på närmaste apotek. För riktigt allvarliga värkar finns även receptbelagda tabletter. Kontakta läkare eller ungdomsmottagning om du är orolig.

Kommentarer
Postat av: Anonym

Sv: Tack desamma! :) har 2 frågor!

Hur länge har du bloggat?

Varför började du blogga?

2010-08-02 @ 19:53:50
URL: http://sofiaforss.blogg.se/
Postat av: Anonym

har mens med, tack för tipset!

2010-08-02 @ 20:46:35
Postat av: Anonym

bra tips bruden! :)

2010-08-02 @ 21:22:35
URL: http://nadiaabenamer.blogg.se/
Postat av: Anonym

jag brukar knapra smärtstillande och ligga i soffan och tvinga min sambo att tycka synd om mej :)

2010-08-04 @ 10:45:06
URL: http://p0llys.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback